いつもぼっこれ 〜ひまつぶブログ〜

う〜〜ん。おもいっきり正月太りだ。

体重が65kg を切ってから、しばらく順調に落ちていたのだが、63kg 前後で止まってしまった。

ここから先は、食事制限もしないとだめかも。

体重がついに 65kg を切った！ 当初の目標達成！
しかし瞬間最大風速では意味ないのでもっと落とすぞ。

なんか突然体重が落ちた！
うれしいというよりなんか怖い。

何とか目標値（65kg）が見えてきた！ 体脂肪もちょっとずつ減ってきてるのだ。
がんばろう！

更新が滞っていたので現在の体重でも公開しておこうと思う。ブログ記事は書いていなかったが、体重だけは毎日記録していたのだ。

現在 68kg 前後を行ったり来たり。この壁がなかなか越えられない。運動もいまいちできていないので減るはずもないのだが、膝が痛くなるのでジョギングもなかなかできないでいる。

正月に体調を崩して落ちた体重をキープするのがけっこうツライ。ちょっと食べるとすぐ増えてしまう。これがリバウンドというヤツか。

年末年始に体調を崩して、正月なのに体重が落ちた。

う〜ん。良いのか悪いのか。

地道に食事を減らしてたのだが、微妙に体重が落ちてきた。

良い感じだが、油断は禁物だ。

体脂肪が減ったと思ったのは気のせいだった。

体脂肪に変化が出てきた気がする。
まあ、体脂肪計っていまいち信用できないのだが。

昨日、暴食したのでちょっと増えた。昼間計ったときは 75kg 超えてたよ…。

本格的にダイエットしたくなったので、ダイエット日数をリセットした。

ちょっとずつだけど減ってるのかな。
食事制限はまったくする気がないのでなかなか減らなそうだ。

また微妙に減った。

微妙に減ってるが誤差だろうな。

軽く筋肉痛が痛い。

超久しぶりにダイエット記事を載せてみた。

ってか太ってるじゃねえか！

久しぶりの体重入力。

食生活もめちゃくちゃだし、運動もまったくしていない。

昼に食ベすぎた

メロンパンは生クリームが入ってるやつだった。はっきり言ってうまくなかった…。メロンパンは、ふつうのメロンの味がしないのが好きたのだが、つい生クリームに惹かれて買ってしまったのだ。中途半端なシュークリームみたいだった。

なんだかこのブログでは、ダイエットの記録ができるみたいなので、やっかくなので始めてみた。

しかし、自分の体重を公開するのはやっぱりはずかしいなぁ。