いつもぼっこれ 〜ひまつぶブログ〜

なんとかジョギングをつづけられている。途中、腰が痛くて休んだり、仕事で帰りが遅くて休んだりしたが、ちょっとずつ慣れてきたのだ。筋肉痛も徐々に軽くなって来た。

相変わらず体が重くて足も上がらないのだが、最初の目標の 5km を歩かず走りきれるようになった。時間も距離もちゃんと計っていないのだが、大体 5km を 30 分くらいだった。

初日から比べたら数倍走れるようになった感覚だ。この調子で行けば数週間でフルマラソン走れるようになるはずだ。。。計算上では。

それにしても 5km を 30 分ってのは、高校時代から考えると激遅だな。この半分くらいの時間で走れてた様な気がするのだが。しかし今の体力を考えると、30 分間も体を動かし続けられたことに軽く驚きを覚える。情けないやら悲しいやら。

う〜ん。もうちょっと走れそうなのだが、腰や膝が痛くなってしまうのがつらいところだな。

とりあえず痩せよう。