いつもぼっこれ 〜ひまつぶブログ〜

2 日目のジョギングは、真っ暗闇で走れなかった初日の反省をふまえ、大通りを街中の方に向かって走ったのだ。

初日の筋肉痛が出てしまったので、走り出し直後が足が上がらず、つらかったのだが、身体が温まってくるに従って調子が出てきた。

とはいえ、想定していたコースを走りきる前にバテた。最後 200m くらい歩いたのだ。結局 2.5km ほど走った。

たったこれだけか！ と思うかもしれないが、今はこれが限界。ごめんなさい。

バテるまで走ってしまうと楽しくないし、なにより危険そうだ。どこかの血管がプッチリ行ってしまいそうだ。



3 日目は、あまり無理はしないようにしようと、2 日目とほぼ同じコースで、途中ショートカットして 1.5km ほど走った。

う〜ん。やっぱりバテたのだ。筋肉痛が軽くなったので、最初少し飛ばしたのが原因だと思うのだが、それにしても距離が短すぎる。もうすこしゆっくりで長く走れるようにしたい。



ただ闇雲に走ってもおもしろくないので、GPS やらハートレイトモニターやら欲しくなってしまった。でもこんな距離しか走れないんじゃ意味ないかもしれないが。


しかし走ってる間はツライ。もっと楽に走る方法はないのだろうか。う〜む。