5 月の月間走行距離が 200km に達した!ランニングを始めてから初めて 200km を達成できたのだ。
赤い線は、月初に目標に立てた 180km のラインで、最後はその線を少し超えて 200km にギリギリ達成した。
こうやってグラフを見ると最後 3 日間は200km 達成したことで気が抜けてサボってしまったので、もしサボらなければもう少し距離が伸ばせたはずだが、このへなちょこ根性も今の実力なのだ。
さらによく見ると、ランニングはほぼ 1 日おきで、中旬にはすこし中だるみで中 2 日やすんだりしたが、連続に走ったのは一度もないのだ。
こう考えると連続で走る日があればもう少し距離が伸ばせそうな気がするのだが、実際は 1 回の走行距離が 15km から 25km も走っていたので、 翌日にダメージが回復できずどうしても走れなかった。この距離が無理なく走れるようになればもっと距離が伸ばせるようになるかもしれないが、当分無理そう(苦笑)
しかし、全然速くならないのは何故だろう?
2009年06月03日
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