2008年08月01日

1 回のランニングの距離

ジョグノート

ランニングには「ジョグノート」というランナーに特化した SNS サービスを利用している。携帯の GPS で距離と時間を計測できるので、ただ走るだけで記録が残っていくのが便利だ。記録を付ければさらにやる気が出てなかなか良い。

しかもジョグノートは SNS なのでお友達を登録することができるのだが、その人の走行記録が自分の画面に表示されるので、自然と競争心が湧くのだ。

ランニングしている人にはかなりおすすめだ。

しかしやる気が出すぎて無理してしまう危険があるのだが…。


ランニングを始めて 8 ヶ月ほどが経ったが、5 月くらいからやっとまともに走れるようになった。

徐々に距離を伸ばして 7 月は 1 回の走行距離で 10km はコンスタントに走れるようになってきた。

まあ、6 月〜 7 月は梅雨の時期でなかなか思うように走れなかったのだが、7 月は月間走行距離が 120km を超えることができた。

1 回の走行距離の最高記録は今週月曜に走った 13.7km。本当は 15km 行きたかったのだが、なかなか良いコースが見つからず、少し遠回りして実家まで往復してこの距離だった。


ところが、8 月〜 9 月は仕事が忙しく、平日には走れそうにないのだ。せっかく調子が出てきたというのにまったく腹立たしい。

おそらく月間 100km も難しいと思う。土日に 20km とか走れば月間 100km くらい行きそうだが、そんなに走る体力も時間もない…。


物欲でストレス発散するしかないな。
posted by さわしげ at 11:42| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング
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