いつもぼっこれ 〜ひまつぶブログ〜

正月休みの最後に「武蔵丘陵森林公園」でランニングしてきた。

正月のこんな時期。さらに9時30分の開園に合わせて行ったので園はガラガラだ。

マラソンコースのスタート地点は、園の案内図を見る限り中央口と南口のちょうど中間地点だったので、とりあえず中央口から入ってみた。ところが、スタート地点までも結構な距離があり、さらにアップダウンもなかなかきつい。スタート地点に着くまでにはほんのり汗ばむほどだった。



スタート地点は「運動広場」にあり、その付近にはコインロッカーもある。まだ開園直後だったので誰もいなかったが、家族連れが楽しむにはちょうどいい場所だ。



スタート地点にはちゃんと目立つ看板が立っていた。誰もいないのだが、なんだかこの看板を見てるだけで緊張してくる。


マラソンコースにはちゃんと案内の矢印が出ている。

ところが、この案内矢印がくせ者で、数が少ない上に目立たないのだ。しかも最初のうちは、この矢印がマラソンコースを表すものだということに気がつかず、来月行われる「森林公園完走マラソン大会」のパンフレットを見ながら走ったら、微妙にコースが違い、途中で道に迷ってしまった。

練習でマラソンコースを使うなら、この案内矢印を見逃さないように気をつけよう。


距離表示は 500m 毎にある。ラップを計るにはとても便利だ。コースは 5km コースと 10km コースがあって、5km コースは 10km コースの途中 2.5km のところで折り返しする。



しかし、コースは想像通りアップダウンがきつかった。1つ1つの坂は距離も角度もたいしたことないのだが、コース全体がアップダウンの連続なのだ。

森林の景色は気持ちがいいのだが、景色があまり変わらないので飽きるかも。さらに今の季節は緑が少ない。

でもまあ、車が走らないで信号のないコースというのは、練習には最高だと思う。トイレも休憩箇所もたくさんあるし。


ぼくが走り終わるころには何人かコースを走り出していて、どこかの大学生と思われる集団に思いっきり追い抜かれたりした。

これから暖かくなれば、結構ランナーでにぎわうんじゃないだろうか。


ただ、駐車場が高いんだよな・・。

う〜〜ん。おもいっきり正月太りだ。

朝ランニングをするようになったら、やっぱり「元旦には走りながら初日の出を拝みたい！」と思い、元旦の今日はがんばって4時半に起きて初日の出スポットまでランニングしたのだ。


初日の出スポットにしたのは利根川の土手。いつもの朝ランでは田んぼ道のどこかで日の出が見られるのだが、初日の出は狙った場所で見たいと思い、ちょっと距離を伸ばしてみた。

いざ利根川まで行ってみると、狙っていた場所からは日の出が見られなそうだったので、慌てて見えそうな場所までダッシュしてしまった。



やっぱり日の出は気持ちがいい。さらに初日の出ともなれば格別だ。

最終的には往復で 16km 走ったのだ。途中で何度も立ち止まったのでスピードはわからないが、最後は足が上がらなかった。