2008年09月26日

月間走行距離 150km 達成!

ついに 9 月は月間走行距離で 150km を達成した!


ランニングを始めた当初からずっと膝痛に悩まされたのだが、5 月くらいからなんとかまともに走れるようになって、それから毎月少しずつ走る距離と回数を延ばしてやっと達成できた。

最初は「月間 150km 走るなんてどんなアスリートだよ!」なんて思ってたのだが、努力すればなんとか達成できるもんなんだなー、と実感した。


昨日の時点で 152.7km 。今月はまだ数日残っているので、もうちょっと記録を伸ばせそうだ。

でも 200km は無理だな。
posted by さわしげ at 12:06| Comment(0) | TrackBack(0) | トレーニング

ダイエット[311日目]

目標体重:62.0kg
目標までの残り:-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.2kg
体脂肪率:16.2%
BMI:19.9
体重が65kg を切ってから、しばらく順調に落ちていたのだが、63kg 前後で止まってしまった。

ここから先は、食事制限もしないとだめかも。
posted by さわしげ at 11:56| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット